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「人生でやりたい100のリスト」を作ったら、幸せになる方法が見えてきた

2018人生でやりたい100のリスト

こんにちは。秋めく景色に少しセンチメンタルな ナオコレ。です。

先輩ブロガーさんたちのブログにお邪魔していると、あちこちで「人生でやりたい100のリスト」なるものを作っている方がいて、みなさん続々と達成して状況を報告しているのが楽しそうだったので、私もチャレンジしてみることにしました。

元ネタはロバート・ハリスさんが、著書『人生の100のリスト』に書いていたもので、夢や叶えたいことを文字にしてリストアップすることで叶いやすくなる、っていうことのようです。

「人生でやりたい100のリスト」で本当の自分と向き合う

チャレンジすると決めたとはいえ、私は小さな頃から聞き分けが良い子、素行の良い子を演じていたので、「自分が本当にほしいもの」「なりたいもの」「やりたいこと」が分かっているようで解っていなかったと思います。

だから書き始めは、でも100個もやりたいことなんてない…とか、リストに書いてWEBにアップするなんて欲張りな感じがして恥ずかしい…とか、内心思っていました。

他の人のやりたいこともパクっていい!という言葉に励まされる

前向きに書きたい気持ちと、世間体とか自己否定のような気持ちがケンカして、全然増えないリストに焦りながら、みなさんのリストをたくさん見せていただきました。

この人は旅が好きな人なんだな、この人は人類とか世界とか視野の広い人だな、この人と一緒にいたら楽しそうだなと、性格や今いる環境が垣間見えて、どのリストもとってもおもしろいです。

色々見ていくと、これは私もやってみたいな!と思うこともしばしば。でも人が書いたのをそのままパクるなんてどうなんだろう。

そう思っていた時、emiさんのブログでやりたいことリストの作り方という記事を見つけました。

他の人が作ったやりたいことリストは、自分では思いつかなかったことや知らないことを書いてくれているので参考になります

良いなと思ったら自分のやりたいことリストに追加してみるのもオススメです

なんだか肩の力がふっと抜けた気がしました。

リストを作るというと、ビシッと100個グルーピングして並んだリストがつい浮かんで、気負ってしまったみたいです。

emiさんの記事ではリストアップの仕方も説明されています。

参考にさせてもらって、「2018年版」のリストを作って、達成したら記事にしてリンクを貼るように決めました!

思いつきでしばらく書くと手がとまったから分類してみた

とりあえずメモアプリに思いついたものを書き出し始めましたが、20個くらい書くともう出てこなくなって手が止まりました。

どうせ私なんて病の発動です。

とりあえず書いたものを分類してから考えようと思って分類してみると、こんな感じでした。

これがほしい/これを食べたい/ここに行きたい
これを経験したい/ブログをこうしていきたい/こんな毎日を過ごしたい
こんな身体になりたい/これができる人になりたい/人としてこうありたい

思いついたリストを途中で分類してみると、これもほしかったとか、あそこにも行きたかったとか、他にも色々出てくるので書きやすくなります。

50個を超えた辺りから一気に湧き上がってくる

作ってみると実感できると思いますが、ノってくるというか、ワクワクした感じがこみ上げてきて、作るほど楽しくなりました

最後には、あと3つって厳選しないといけないじゃん、なんてまだまだ100個以上書ける気分でした。

やっぱり私は歌うのが好きなんだ、運動不足って分かっているんだよね、ってもう一人の自分と話しているような気持ちになりました。

そんな私の「2018 人生でやりたい100のリスト」はこちらです

(隙間時間で作ったので3日くらいかかりました)

  1. 自分の背丈くらいある観葉植物がほしい
  2. ふわっと乾燥できるドラム式の横型洗濯機がほしい
  3. 小さくてツヤプルの多肉植物の寄せ植えがほしい
  4. 着るだけでウキウキするようなワンピースを見つけたい
  5. 上質で大人な気分になれる本革のバッグがほしい
  6. たくさんあっても統一感のある鉢と花瓶がほしい
  7. シンプルな部屋のアクセントになる絵画がほしい
  8. 職人さんこだわりのハサミと包丁がほしい
  9. 吟味して選んだティッシュケースがほしい
  10. かわいく動く赤べこが大小2匹ほしい
  11. おしりにフィットするシューメーカーチェアがほしい
  12. 疲れた日もぐっすり眠れる枕を見つけたい
  13. 雲の上にいるような自立式ハンモックがほしい
  14. ハンモックをしまわないでいいゆったりした部屋がほしい
  15. 究極の梅酒を見つけて飲みたい
  16. 回らないお寿司を大将のお任せで楽しみたい
  17. 金沢の兼六園と伝統工芸品を観て日本人で良かったと思いたい
  18. フランスでパリジェンヌの気分を味わいたい
  19. イタリアの青の洞窟で自然の神秘を目の当たりにしたい
  20. 常夏のハワイで陽気にフラダンスを踊りたい
  21. 沖縄の美ら海水族館でジンベイザメの大きさに圧倒されたい
  22. 大阪の海遊館のクラゲ銀河に都会のけん騒を忘れたい
  23. 心のふるさと中宮寺で2019年の抱負を誓いたい
  24. 屋久島で躍動する自然を体感したい
  25. 富士山の山頂で日本一の景色を目に焼き付けたい
  26. ディズニーランドで思い切り笑いたい
  27. 栃木県の益子町へ益子焼を見に行きたい
  28. 沖縄で学生時代のようにもう一度ダイビングしたい
  29. ガスでカニ穴の開いた土鍋ごはんを炊いてみたい
  30. パワーヨガに通って忍耐力をつけたい
  31. スカイダイビングで身を任せて落ちる感覚を体験したい
  32. バンジージャンプで自ら飛び降りる勇気を養いたい
  33. インスタ映えする鮮やかなお弁当を作りたい
  34. 自分をもてなすスイートルームに泊まりたい
  35. 九州以外の名湯に行きたい
  36. 燻製器でソーセージとチーズをスモークしたい
  37. 美容鍼が本当に痛くないかキレイになるか試したい
  38. 肌年齢マイナス8歳の25歳になりたい
  39. 知らない人の前で懐メロを歌って盛り上がりたい
  40. 自分が育てた野菜でサラダを作りたい
  41. IPOをもう一度当てたい
  42. 宿坊体験で仏教の世界に触れたい
  43. 読みたい本を一度にどさっと持てるだけ買いたい
  44. まつげエクステでウルウルな瞳を強調してみたい
  45. ふかふかジューシーな肉まんを皮から手作りしたい
  46. 人生を楽しんでる友達を増やしたい
  47. JAZZの大きなライブに行きたい
  48. ベランダを裸足で歩ける第2のリビングにしたい
  49. ブログで2018年10月末までに10記事作りたい
  50. ブログで2018年12月末までに30記事作りたい
  51. ブログで2019年3月末までに100記事作りたい
  52. ブログで2018年12月末までに月間500 PV
  53. ブログで2018年12月末までに初期費用を取り戻したい
  54. ブログで自分の片付けの歴史をたどって振り返りたい
  55. ブログで片付けと断捨離で得た経験を語りたい
  56. ブログを2019年10月まで1年続けたい
  57. ブログで自分を認めるきっかけを作りたい
  58. 毎日シンクとゴミかごを空にしてから眠るようにしたい
  59. 取り込んだ洗濯物は放置せずに畳みたい
  60. 週に1度は床の水拭き掃除がしたい
  61. 洋服ではなく小物を変えておしゃれな人になりたい
  62. お気に入り服ブランドを3-5つくらいで持ちたい
  63. 休みの日も8時までに起きて12時までに寝たい
  64. 長年の肩こりを薬を使わず克服したい
  65. 筋肉を増やして冷え性を治したい
  66. 乾燥するゆらぎ肌を安定させたい
  67. サラサラでストンと落ち着いた髪にしたい
  68. 姿勢を良くして巻き肩を治したい
  69. おばけみたいなスマホ首を治したい
  70. プリッとキュッと上がったヒップにしたい
  71. 車の運転ができるようになりたい
  72. 英語で道案内できるようになりたい
  73. 片付けの分野で人の役に立ちたい
  74. 魚ではなく釣り方を教えられる人になりたい
  75. 断捨離の資格を取りたい
  76. ヨガとチャクラについて勉強したい
  77. 瞑想ができるようになりたい
  78. 常用漢字がスラスラ書けるようになりたい
  79. 字がいつもきれいな人になりたい
  80. 今の彼とずっと楽しく仲良く過ごしたい
  81. 2019年3月末までに結婚したい
  82. 2019年5月末までに一緒に住みたい
  83. 2019年9月末までに結婚式したい
  84. ウエディングドレス姿を祖父母に見せたい
  85. 東京オリンピックまでに子どもを授かって産みたい
  86. 最高のおにぎりを作れるようになりたい
  87. 対面キッチンの明るい家に住みたい
  88. 当たり障りのない楽しい話ができる人になりたい
  89. 砥石で包丁、カンナでまな板をメンテナンスしたい
  90. 煎茶が美味しく淹れられるようになりたい
  91. 種類豊富で複雑そうな中国茶の勉強がしたい
  92. 歌って誰かを勇気づけるor泣かせるor幸せにする
  93. MacBookのジェスチャーやショートカットを覚えてカッコよく使いたい
  94. こうあるべきと思わずに、こういう考え方もあると受け止められる人になりたい
  95. 結婚してもありがとうやごめんなさいが当たり前に言える自分でありたい
  96. ほほえみを絶やさず穏やかに過ごしたい
  97. どんな時もまぁなんとかなる、大丈夫!と思って過ごしたい
  98. 自分を責めず、他人も責めない人になりたい
  99. 良い子をやめて正しい子もやめて正直な子になりたい
  100. 正しい(と思う)ことを人に言う時にちょっと逃げ道を残して言いたい

読んでくださってありがとうございます!

ナオコレ。はどんな人に見えましたでしょうか??

書き上げたら、さっきと違う分類が見えてきた

100個のリストを完成させた後に気づいたこと。

それは、「今すぐにでもやれば、叶うことがたくさん入ってる」ということです。

「ほしい」ものなら買えばいいし、「行きたい」ところは行けばいい。

そうしたいとどこかで思っていたのに、していなかった自分がいた。

やりたいことってこんなにあったんだ!という、なんだか雲間からお日様が出てきたような清々しさです。

やりたいことは4+1つに分けられる?

リストを作っている時は、ほしいとか食べたいとかで分類しましたが、完成してみてもっと深いところで分類できると思いました。

それは「やりたいことは、4+1つに分けられる」です。

「やりたいことを叶える」には

    行動すればすぐにでも叶うこと  →決断すれば叶う
    学んだり経験を積めば叶うこと  →計画して実行すれば叶う
    続けていけばいつかは叶うこと  →叶うまで続ければ叶う
    こうありたいという姿勢、人生観 →自分を客観的に見れば叶う
    「運や縁があれば叶う’かも’しれないこと」→自分の力ではない?

「運や縁があれば叶うかもしれないこと」は、例えば「有名人に会う」とか「宝くじに当たる」のような、一見すると運とか縁とか自分の力でどうにもなりそうにないことです。

でも、やればすぐ叶うようなこともしていなかった私だから、自分からリストアップしたことを叶えていっていたら、運とか縁とかの理由をつけそうな夢も、何だかそのうち叶えられるような気がしてきました

というわけで長くなりましたが、まずは行動すればすぐにでも叶うことを、楽しみながら1つずつ叶えていきたいと思います!

まだ「人生でやりたい100のリスト」を作っていない方は、是非ぜひ作ってみてください。

オススメです!